Летний отдых в Кыргызстане — это горы, озёра и новые впечатления. Но где бы ни проходил ваш маршрут, аптечка должна быть под рукой. В «Кыргызфармации» напомнили: правильный набор медикаментов — залог безопасного путешествия.
Специалисты подготовили перечень основных групп препаратов, которые стоит включить в дорожную аптечку, чтобы быть готовыми к любым неожиданностям и не испортить впечатления от поездки.
Если вы направляетесь купаться на озеро (Иссык-Куль или Сон-Куль):
- солнцезащитные средства + крем от ожогов;
- средства от пищевых расстройств (сорбенты, от диареи, ферменты);
- обезболивающее и жаропонижающее;
- антисептик и пластыри (на случай порезов или волдырей от обуви);
- антигистаминные препараты (при укусе насекомых или аллергии).
Если едете в горы (Ала-Арча, Суусамыр, Таш-Рабат, Каракол, Арстанбап):
- средства от укачивания (особенно если едете с детьми);
- препараты от головной боли и давления (высокогорье может повлиять на самочувствие);
- средства от растяжений/ушибов (если планируются походы);
- бактерицидные салфетки и дезинфектор (иногда с гигиеной в походе трудно).
Если планируете автопутешествие или экскурсионный тур (Ош, Джалал-Абад, Баткен, Сары-Челек):
- таблетки от укачивания и тошноты;
- средства от простуды и боли в горле (перепады температуры, кондиционеры);
- препараты от давления (особенно для старшего поколения);
- резерв масок и антисептиков (в людных местах и общественном транспорте).
И обязательно:
- ваши персональные препараты, которые вы принимаете на постоянной основе (с запасом);
- средства женской гигиены;
- запасной термометр;
- копии рецептов или рекомендации от врача (если есть хронические заболевания);
- индивидуальная аптечка для ребенка, если путешествуете с детьми.
«Храните лекарства в тени, в плотной сумке или контейнере, особенно если в дороге жара. А если есть препараты, которые требуют прохлады, заранее позаботьтесь о термоконтейнере или охлаждающем элементе. Правильно собранная аптечка — ваш лучший спутник», — отметили в «Кыргызфармации».