Пожилые люди часто оказываются на краю общественного внимания: о них говорят редко, а выход на пенсию словно вычеркивает человека из активной жизни.
Многие остаются предоставлены сами себе и лишены полноценного общения. Между тем старшее поколение — важная часть общества, а одиночество для них становится не просто эмоциональным испытанием, но и фактором, напрямую влияющим на психическое и физическое здоровье.
Где пожилым людям найти пространство для общения и активности? Год назад в Бишкеке открылось отделение «Активное долголетие» геронтологического центра «Ардагер» при департаменте социального развития мэрии. Здесь бесплатно проводят языковые курсы, занятия йогой, вокалом и танцами, а также мастер-классы по реставрации одежды. За короткое время центр стал местом притяжения для сотен горожан старшего возраста. Особым спросом пользуются занятия по изучению кыргызского языка.
Работу отделения координируют врач, директор ОО «Социум», психиатр-нарколог Батма Эстебесова и социальный работник Эркинай Калакулова. Редакция Kaktus.media побывала в центре и узнала, чем живут и чем занимаются его подопечные.
Первых участников пришлось завлекать
Отделение — три небольшие комнаты. Места маловато. Но пожилые благодарны за такую возможность общаться и развиваться. Как все начиналось? Еще год назад помещение пустовало. Желающих их занять было много. И Бактыгуль Исмаилова (в тот момент директор департамента соцразвития) обратилась в ОО «Социум» , попросив Эстебесову и Калакулову помочь развить направление активного долголетия и открыть курсы для людей старшего возраста.
«Она знает, что в неправительственном секторе мы работали всегда именно с такими людьми. Мы предоставили концепцию, как хотим работать с пожилыми, получили одобрение. Помещение нам очень понравилось. Нам раньше даже на два часа не выделяли помещения. А тут целых три комнаты. Мы очень благодарны Бактыгуль Исмаиловой. Как и директору геронтологического центра «Ардагер» Турману Майтикову. Мы работаем на ставку от его учреждения. Оно работает как стационар, а мы, получается, расширяем его услуги, предоставляя отделение дневного посещения. Мы постарались обеспечить пожилых максимально доступными услуги бесплатно», — рассказала Эстебесова.
Сначала, по ее словам, пожилые отнеслись к инициативе с недоверием. «Они говорили: «Как это бесплатно? Такого быть не может?» Было мало народу — пять-десять-пятнадцать человек. Мы привлекали сюда все свои знания, навыки. Заручились поддержкой волонтеров… Использовали все, что было наработано за время работы в неправительственном секторе, чтобы «раскрутить» отделение, принесли оргтехнику, стали выходить в соцсети и посты размещать. И люди стали приходить. Сейчас уже около 300 человек занимаются. Обращений было за тысячу, но тех, кто пришел, зарегистрировался, почти 300. Мы создали свой чат «Активное долголетие», где участники могут получить всю необходимую информацию в виде объявлений, и чат «Жаны Дем», где они могут общаться между собой», — поделилась Эстебесова.
Начали в отделении, по ее словам, с нескольких услуг.
«Мы работаем в партнерстве с «Ресурсным центром для пожилых». Они нам помогли с тем, чтобы наши участники могли пользоваться услугами ресурсного центра. К нам приходят тренеры, лекторы и рассказывают, например, о профилактике падений, профилактике деменции. Они приглашают нас на лекции, семинары, которые проводят в рамках своих проектов. Мы связывались с нашими хорошими партнерами-психологами, которые помогали лекциями на психологические темы, к примеру, рассказывают о депрессии. По направлению помощи пожилым работает еще Красный Полумесяц. Они тоже приглашали к себе на тренинги, присылали своих тренеров. Эти тренеры у нас и «прижились». Они стали проводить занятия по китайской гимнастике, ЛФК, английскому языку», — добавила директор ОО «Социум».
«Мы хотим знать кыргызский язык»
Желание учить кыргызский язык выразили сами пожилые.
«У нас была активная волонтер, которая побывала в университете. Настолько сильным было желание изучать кыргызский, что не дождалась, когда я найду время и пойду. Пошла туда и сказала: «Мы, русскоязычное население, хотим знать язык, пожалуйста, помогите». Оттуда прислали студентку. Она долго не пробыла, мы ее не обвиняем и претензий нет, у нее свои какие-то обстоятельства. И у нас среди участниц, которые сами приходили получать услуги, нашлись желающие преподавать кыргызский. Айнура сказала: «Я могу, если это не так строго и не надо какого-то сертификата, лицензии, на обычном разговорном уровне». А что еще нужно? Как пойти в магазин, как общаться с людьми в больнице, в автобусе, с соседями. С каким удовольствием приходят люди и на простом языке обучают. Потом появилась Гульбайра из Республиканского центра укрепления здоровья, которая прекрасно владеет кыргызским языком — она профессиональный переводчик. Вдвоем они ведут группы. Я думаю, мы хоть как-то удовлетворили спрос на это», — отметила Эстебесова.
«У всех в нашей группе есть огромное желание знать кыргызский язык. Это очень важно для тех, кто в советское время окончил школу на русском языке обучения и поэтому столкнулся с трудностями в освоении кыргызского. Наши подруги, сестры имеют желание выучить и общаться на кыргызском, смотреть кыргызские фильмы. Особенно сейчас, когда вышел фильм «Кара Кыргыз» про историю кыргызского государства, как оно создавалось, про наших отцов — основателей Кыргызстана. Нам очень помогает наш преподаватель — Айнура. Она преподает язык легко и доступно. Мы диалоги учим, учимся писать правильно слова», — поделилась пенсионерка Юлдузхан Уразбекова.
«Пенсионерам, самое главное, не хватает общения. А здесь мы все общаемся, уроки проходят очень весело», — добавила она, поблагодарив организаторов курсов.
В отделении, как рассказала Эстебесова, многое держится на самих пожилых людях. «Наши «серебряные волонтеры» — люди, которым 78–81 год, — бесплатно обучают других. Они заменяют друг друга, поддерживают непрерывность занятий, потому что понимают: если занятия прекращаются, люди чувствуют пустоту», — подчеркнула она.
Помимо кыргызского языка, как уже упоминалось, курсов и услуг здесь много. Последняя — это тринадцатая — реставрация одежды. В планах отделения, как рассказала Эстебесова, — начать шить собственную одежду.
Она отметила, что часто дома спорила с мужем по различным вопросам. Пока на курсе в отделении ее не научили пользоваться чатом GPT. «Мы с мужем теперь, если по какому-нибудь поводу начинаем спор — я одно говорю, он — другое, сразу обращаюсь к моему умному помощнику — чату GPT. И все! Теперь мне муж говорит: «Ты такая умная». Я отвечаю: «Это чат GPT умный». А значит, умный наш центр, потому что мы здесь развиваемся, учимся лучшему, что есть в человеческом общении», — поделилась женщина. И тоже начала говорить слова благодарности организаторам отделения «Активное долголетие».
Посещающие отделение уже не помещаются
В настоящее время желающих обучаться стало много, и выделенных трех комнат уже мало. В отделении мечтают о просторном помещении хотя бы на два-три часа, чтобы заняться, к примеру, танцами, йогой на полу. Нужно и помещение для занятий компьютерной грамотностью. Необходима и поддержка с тренерами, которые смогут на системной основе проводить обучение по востребованным темам, рассказала Батма Эстебесова.
«Я вижу, как у наших участниц загораются глаза, когда они приходят в отделение «Активное долголетие». Несмотря на расстояние и затраты времени, они занимаются цигун, лечебной физкультурой, вокалом, поют, общаются. Это бесценно», — отметила директор ОО «Социум».
В Бишкеке, по ее словам, нет крупных доступных центров, где люди старшего возраста могли бы получать подобные услуги рядом с местом проживания. А ведь открытие таких учреждений наглядно бы проиллюстрировало заботу государства о пожилых.
Эстебесова считает, что пожилые люди — это огромный, недооцененный ресурс. Им не нравится быть балластом. Они хотят и могут работать, помогать, делиться знаниями.
Располагается отделение по адресу: проспект Чуй, 40 (здание ЦСМ №4, вход с западной стороны).
