Источник риска: офисное освещение провоцирует диабет и мужское бесплодие
Мировой компьютерный сбой и гибель цивилизации 17 ноября уже не новость. Память у большинства обитателей соцсетей короткая, да и ждать еще долго.
Теперь в моде новая страшилка: люминесцентное офисное освещение сбивает суточные ритмы, повышает уровень глюкозы в крови до диабетического и снижает подвижность сперматозоидов.
Если кому-то нужны доказательства – вот они. В научном Journal of Biological Rhythms (JBR) опубликовано исследование биологов Мичиганского университета (США). Поставленный ими эксперимент показал, что офисный свет способен заметно снижать биологическую активность и менять показатели крови.
Работа стала первой, в которой с помощью управления спектром, имитирующим реальные условия освещения, проанализировали влияние дневного света на циркадные ритмы и физиологию нильских травяных крыс. Этот вид активен днем, как и люди — в отличие от большинства лабораторных грызунов, которые ведут ночной образ жизни и потому плохо подходят для изучения реакции человеческого организма на свет.
В первом эксперименте восемь самцов две недели жили в четырех режимах: при постоянном дневном свете, при имитации рассвета и заката, при стандартном офисном освещении и при офисном свете с часовым импульсом дневного. Во втором — 20 самцов шесть недель провели либо при дневном свете, либо при люминесцентном. Ученые отслеживали массу тела, уровень глюкозы, а также количество и подвижность сперматозоидов.
Результаты показали, что при дневном свете суточные ритмы у крыс были наиболее выраженными, а при офисном — самыми слабыми.
Во втором эксперименте у четырех из 10 грызунов, живших при офисном свете, уровень глюкозы достиг диабетических значений, тогда как при дневном — лишь у одного из 10. Подвижность сперматозоидов при искусственном освещении оказалась вдвое ниже, хотя их общее количество не изменилось.
Авторы отмечают, что нехватка естественного света опаснее, чем просто не соответствующий биоритмам режим освещения. Однако даже одного часа на улице в день достаточно, чтобы заметно восполнить этот дефицит.
«Современный человек проводит большую часть времени в помещениях, поэтому важно знать, как именно качество внутреннего освещения влияет на физиологию, чтобы учитывать это при проектировании жилья, школ, рабочих мест и медучреждений. Свет — это не просто то, что помогает нам видеть. Это биологический сигнал, который влияет на организацию циркадных ритмов и, возможно, на целый ряд связанных со здоровьем последствий», — считает профессор Лили Янь, руководившая исследованием.
