В преддверии новогодних праздников специалисты Республиканского центра укрепления здоровья напомнили: безопасной дозы алкоголя не существует.
«Каждая выпитая рюмка заставляет организм испытывать колоссальный стресс и разрушение. От вредного воздействия алкоголя страдают все органы и системы организма», — подчеркнули медики.
Особенно сильно, по их словам, страдает мозг.
«Любая доза любого спиртного ведет к стойкому сокращению количества клеток коры головного мозга, и этот процесс необратим — кора головного мозга не восстанавливается», — пояснили они.
По данным центра, 100 мл крепкого напитка с содержанием спирта 40 % уничтожает около тысячи клеток серого вещества, которые организм выводит на следующий день вместе с мочой.
Австралийские исследования, на которые ссылается РЦУЗ, показывают: даже умеренное употребление алкоголя (два-три раза в неделю) приводит к постепенному уменьшению объёма мозга и развитию алкогольной деменции.
Кроме того, алкоголь связан примерно с шестью десятками заболеваний, и почти во всех случаях наблюдается прямая зависимость между количеством выпитого и реакцией организма.
«Иными словами, чем больше человек выпивает, тем выше риск заболеть. Новый год — самое время отказаться от пагубной привычки в пользу своего здоровья!» — призвали медики.
