82-летняя Сара Блэкман из Массачусетса впечатлила мир, попав в Книгу рекордов Гиннесса за стойку в планке на руках, которая длилась более пяти минут. Этот достижимый возраст делает её подвиг ещё более удивительным.
Сара начала заниматься спортом после утраты мужа, находя поддержку в своём персональном тренере. Они начинали с простых упражнений, но благодаря настойчивости и самодисциплине Сара уже через некоторое время смогла удерживать планку свыше четырёх минут. Она почти ежедневно тренировалась, постепенно улучшая свои результаты и продолжительность стойки.
По данным Книги рекордов Гиннесса, на момент установления рекорда Саре было 82 года и 229 дней, и она смогла удерживать планку более пяти минут. Её достижение делает её почти на два года старше предыдущей рекордсменки – 80-летней Энни Джудис, бывшей модели Playboy, которая в 2024 году зарегистрировала свой рекорд.
Также стоит отметить рекорд среди мужчин. Самому возрастному мужчине, сумевшему удерживать планку дольше всех, было 78 лет и 135 дней. Им стал Мейнард Уильямс из Новой Зеландии, который установил свой рекорд 6 апреля 2025 года.