🇺🇿 Почему здоровые люди ежегодно проходят медосмотр и как к нему подготовиться

С возрастом у многих привычка регулярно посещать врача теряется — медосмотры становятся редкостью и чаще происходят только при появлении тревожных симптомов. Хотя в детстве всё было иначе: специалисты из поликлиник приходили в школы, проверяли зрение, артериальное давление, заполняли медицинские тетради.

Однако врач общей практики Жавохир Халмухамедов в интервью изданию «Газета» напоминает, что ряд серьёзных заболеваний — гипертония, сахарный диабет, онкологические процессы — способны развиваться незаметно, без выраженных признаков. Поэтому регулярные профилактические осмотры крайне важны: они позволяют обнаружить болезни на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно, и помогают избежать осложнений.

Даже при хорошем самочувствии специалисты рекомендуют проходить полное медицинское обследование хотя бы раз в год.

О том, что представляет собой медицинский осмотр, как часто его нужно проходить и где это можно сделать, «Газета» поговорила с врачом общей практики Жавохиром Халмухамедовым.

Зачем нужен медосмотр

Медицинский осмотр — это не просто формальный визит к терапевту для измерения давления. Он представляет собой комплексную оценку здоровья, которая включает беседу с врачом, сбор жалоб и анамнеза, физикальное обследование, а также анализы и инструментальные методы диагностики. Цель — выявить скрытые или начинающиеся заболевания, а также оценить риски развития хронических патологий.

«Многие заболевания, особенно сердечно-сосудистые, эндокринные и онкологические, развиваются бессимптомно. Регулярные осмотры позволяют выявить их на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Это особенно актуально для жителей Узбекистана, где уровень самонаблюдения невысок, а к врачу часто обращаются уже при осложнениях», — отмечает Жавохир Халмухамедов.

Чем раньше обнаружено заболевание, тем выше вероятность избежать серьёзных последствий. По словам терапевта, особенно это важно после 40 лет, когда увеличиваются риски гипертонии, сахарного диабета и онкологических заболеваний.

жавохир халмухамедов, здоровье, медосмотр, профилактика

Какие бывают медосмотры

Слово «медосмотр» объединяет сразу несколько типов обследований, и у каждого своя задача. Есть предварительные осмотры — при приёме на работу. Есть периодические — для тех, кто уже работает в определённой сфере: например, водители, учителя, повара. Есть предрейсовые и послерейсовые проверки.

Для обычных граждан основной формат — профилактический осмотр, который проводится по месту жительства. Он может быть как разовой инициативой, так и частью диспансеризации, цель которой — углублённая оценка состояния здоровья.

Как утверждает Жавохир Халмухамедов, такие осмотры могут выявить артериальную гипертензию, диабет, анемию, хронические гепатиты, инфекции, а также ранние стадии онкологических заболеваний: от рака простаты до патологий молочной железы или шейки матки.

Как часто, где и у кого проходить медосмотр

Следить за здоровьем важно с рождения: в младенческом возрасте — по графику патронажа, в детстве — по школьному расписанию, взрослым рекомендуется проходить медицинский осмотр не реже одного раза в год, начиная с 18 лет. Особенно это актуально после 40 лет, когда растут риски сердечно-сосудистых, онкологических и эндокринных заболеваний. При наличии хронических болезней график обследований составляется индивидуально, чаще всего семейным или участковым врачом.

«Я рекомендую начинать с консультации с семейным врачом. Он поможет избежать лишних трат, подберёт нужный объём обследований, направит на необходимые анализы и консультации к профильным специалистам. В некоторых случаях направление может дать и врач по месту работы, особенно если речь идёт о профессиональных осмотрах», — советует Жавохир Халмухамедов.

Пройти медосмотр можно в государственных поликлиниках — бесплатно или частично бесплатно, в зависимости от типа обследований. По статье 48 Конституции Узбекистана, каждый гражданин имеет право на бесплатную медицинскую помощь за счёт средств госбюджета. В рамках этого объёма, утверждённого Минздравом, поликлиники предоставляют 28 видов диагностических процедур и 22 вида лабораторных анализов. Бесплатно можно пройти первичный приём у семейного врача, измерить давление, температуру, рост и вес, а также сдать базовые анализы — кровь, мочу, уровень сахара и холестерина (если есть показания или определённый возраст). Все эти услуги предоставляются бесплатно при наличии соответствующего направления от участкового врача.

Более углублённые или целенаправленные исследования, такие как УЗИ, ЭКГ, рентген, анализ на онкомаркеры, гормоны, витамины, а также расширенные биохимические тесты — чаще всего проводятся на платной основе. Исключения составляют случаи, когда такие исследования назначаются по экстренным показаниям или входят в план диспансеризации конкретных групп населения (например, беременных, пациентов с диабетом, гипертонией или инвалидностью). Согласно закону «Об охране здоровья граждан», медицинские учреждения предоставляют платные услуги за пределами утверждённого Минздравом минимума безвозмездных диагностических процедур и анализов.

В частных клиниках комплексные обследования проводятся в формате чек-ап программ — готовых наборов анализов и консультаций, сформированных с учётом возраста, пола или хронических заболеваний. Такие услуги полностью платные, но удобны для тех, кто хочет пройти обследование в одном месте и без предварительного направления.

Ещё одной альтернативой являются специализированные медцентры — например, кардио-, онкоцентры или гастроэнтерологические клиники, где также доступны комплексные обследования как на платной, так и на бюджетной основе — в зависимости от статуса пациента и диагноза.

Чтобы воспользоваться правом на бесплатное обследование, пациент должен быть прикреплён к участковому врачу по месту жительства и получить соответствующее направление.

Что входит в медосмотр и как к нему подготовиться

Полноценный медосмотр обычно начинается с общего осмотра: измерение роста, веса, давления, расчёт индекса массы тела. Затем сдают базовые анализы: общий анализ крови и мочи, глюкоза и холестерин (по возрасту).

Инструментальные обследования включают ЭКГ и УЗИ органов брюшной полости. Женщинам рекомендуются мазок на онкоцитологию, УЗИ органов малого таза и маммография. Мужчинам старше 40 лет — анализ ПСА (простатический специфический антиген) и УЗИ предстательной железы.

Чтобы результаты обследований были максимально точными, к некоторым из них важно правильно подготовиться:

Накануне медосмотра следует исключить жирную пищу и алкоголь;
Анализы крови сдают натощак. После последнего приёма пищи должно пройти 8−10 часов;
Перед УЗИ не есть продукты, вызывающие газообразование;
В день медосмотра избегать кофе, сильных эмоций и физической нагрузки.

«Объём обследований может корректироваться в зависимости от возраста, пола, наследственности и текущих жалоб пациента. Один и тот же набор анализов не подходит всем — подход должен быть персонализированным», — объясняет Жавохир Халмухамедов.

Зачем вести записи о здоровье

Даже при регулярных осмотрах важно не полагаться исключительно на память или записи в регистратуре. Хранение медицинской информации — полезная и необходимая привычка. В поликлиниках Узбекистана по-прежнему ведутся бумажные медицинские карты (формы № 025/у), но в последние годы внедряется электронная система учёта пациентов, которая постепенно охватывает всё больше лечебных учреждений.

Дублирование ключевых данных (диагнозов, результатов анализов, назначений и рекомендаций врачей) в личных заметках может существенно облегчить диагностику, особенно при обращении в разные клиники. Это может быть приложение, файл на телефоне или обычная тетрадь — главное, чтобы информация была под рукой и легко читалась.

«Особенно при хронических заболеваниях важно фиксировать даты осмотров, результаты анализов, назначения и рекомендации врачей. Электронный формат предпочтительнее — его проще показывать специалистам и передавать при смене клиники», — объясняет Жавохир Халмухамедов.