33
Центральная Азия переживает экстремальную жару, значительно превышающую климатическую норму.
- Алматы: температура достигла 34–36°C, а 17 мая ожидается повышение до 35–37°C.
- Ташкент: сегодня столбик термометра показывает 41°C, а в некоторых регионах Узбекистана температура поднимается до 45°C.
- Душанбе: фиксируется устойчивая жара 35°C.
- Бишкек: температура достигла 33°C, а в ближайшие дни ожидается дальнейшее повышение.
Причины аномальной жары
Синоптики объясняют экстремальные температуры несколькими факторами:
- глобальное потепление — долгосрочное изменение климата приводит к увеличению средних температур.
- климатическое явление Ла-Нинья — влияет на погодные условия, вызывая резкие перепады температур.
- атмосферная инверсия — препятствует охлаждению воздуха, удерживая тепло в нижних слоях атмосферы.
Последствия жары
Аномальная жара оказывает серьёзное влияние на здоровье людей, особенно пожилых, детей и людей с хроническими заболеваниями. Возможны тепловые удары, обезвоживание, повышение артериального давления и ухудшение самочувствия.
Кроме того, экстремальные температуры увеличивают нагрузку на энергосистему, приводя к перебоям в электроснабжении и росту потребления воды.
Как защититься от жары?
Минздрав Кыргызстана и других стран региона рекомендует соблюдать меры предосторожности:
- ограничьте пребывание на солнце — избегайте улицы с 11:00 до 16:00, когда жара наиболее интенсивна.
- носите лёгкую одежду — предпочтение натуральным тканям (лён, хлопок), светлым оттенкам.
- пейте больше жидкости — вода, разбавленные соки, морсы, но не слишком холодные напитки.
- используйте кондиционеры и вентиляторы — но не направляйте поток воздуха прямо на себя.
- принимайте прохладный душ — или обтирайте кожу влажными салфетками.
- следите за здоровьем — измеряйте давление, уровень сахара, избегайте перегрева.
- закрывайте окна — используйте жалюзи или светоотражающую плёнку, чтобы уменьшить нагрев помещения.
- избегайте тяжёлых физических нагрузок — особенно в дневные часы.
Эксперты предупреждают, что подобные погодные аномалии могут стать нормой в ближайшие годы. Жителям рекомендуется соблюдать меры предосторожности и следить за своим самочувствием.